Die Bedeutung von körperlicher Fitness, geistiger Gesundheit und Anpassungsfähigkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden „Fit“ ist ein Begriff, der in verschiedenen Kontexten verwendet wird und sich auf körperliche Fitness, geistige Gesundheit oder die Anpassungsfähigkeit einer Person beziehen kann. Im Allgemeinen bezieht sich „fit sein“ darauf, in guter körperlicher und geistiger Verfassung zu sein, um den Anforderungen …
