Alles, was Sie über Vibrationsplatten wissen müssen Eine Vibrationsplatte ist ein Trainingsgerät, das Schwingungen erzeugt, um den Körper während des Trainings zu stimulieren. Es handelt sich um eine Plattform, die vibriert, während der Benutzer bestimmte Übungen darauf ausführt. Diese Geräte werden oft in Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen und sogar im Heimgebrauch eingesetzt. Im Folgenden werde ich ausführlich …
